Sport nach der Schwangerschaft
Endlich wieder fit werden! Doch welche Sportarten eignen sich? Nach [...]
Wieso Stillen die Rückbildung beeinflusst!
Kann Stillen die Rückbildung etwa negativ beeinflussen? Vorne weg: Stillen [...]
Beckenbodenschwäche durch die Schwangerschaft und Geburt!
So schützt du dich vor einer Inkontinenz im Alter! Die [...]
So trägst du dein Baby richtig!
Achte auf diese Trage-Tipps während deiner Rückbildung! Um Rückenbeschwerden vorzubeugen, [...]
5 effektive Tipps gegen Verspannungen im Nacken!
Total verspannt vom vielen Tragen deines Kindes? Hast du vom [...]