Rückbildung-Magazin
Übungen im Wochenbett
Dein Übungsplan für sanfte Rückbildungsgymnastik im Wochenbett Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Kindes. Die ersten 6 Wochen nach der Geburt [...]
Druckgefühl in der Scheide nach der Geburt – was bedeutet das?
Was tun bei einem Druck in der Scheide und was beutetet das? Manche Frauen spüren nach der Geburt ein Druckgefühl [...]
Rückbildungskurs mit Rektusdiastase
Rückbildungskurs / Rückbildung mit einer Rektusdiastase - Das solltest Du unbedingt beachten! Deine Hebamme hat bei Dir eine ausgeprägte Rektusdiastase [...]
Hula Hoop nach der Schwangerschaft – ab wann?
Ist Hula Hoop Training nach der Schwangerschaft sinnvoll und kann ich während der Rückbildung damit starten? Hula Hoop Training ist [...]
Sport nach der Schwangerschaft – ab wann?
Welcher Sport ist nach der Schwangerschaft sinnvoll und wann kann ich damit starten? Nach der Schwangerschaft und Geburt möchten die [...]
Wieso Stillen die Rückbildung beeinflusst!
Kann Stillen die Rückbildung etwa negativ beeinflussen? Vorne weg: Stillen ist für die Gesundheit des Kindes und die Bindung zwischen [...]