Magazin - Alles rund um Deine Rückbildung nach der Geburt

Hula Hoop nach der Schwangerschaft – ab wann?

Ist Hula Hoop Training nach der Schwangerschaft sinnvoll und kann ich während der Rückbildung damit starten? Hula Hoop Training ist [...]

Endlich wieder fit werden! Doch welche Sportarten eignen sich? Nach der Schwangerschaft und Geburt möchten die meisten Frauen schnell wieder [...]

Kann Stillen die Rückbildung etwa negativ beeinflussen? Vorne weg: Stillen ist für die Gesundheit des Kindes und die Bindung zwischen [...]

So schützt du dich vor einer Inkontinenz im Alter! Die meisten Frauen klagen während ihrer Schwangerschaft und danach über Beckenbodenprobleme. [...]

Achte auf diese Trage-Tipps während deiner Rückbildung! Um Rückenbeschwerden vorzubeugen, ist es wichtig, dass du dein Baby richtig trägst. Mit [...]

Total verspannt vom vielen Tragen deines Kindes? Hast du vom vielen Tragen deines Kindes einen verspannten Nacken? Klagst du auch [...]